Solo 10 minutos de correr muy despacio pueden mejorar el ánimo y la función cognitiva Paloma Santamaría 14/09/2026
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Cómo recuperar el equilibrio de la piel después del verano: cuidados paso a paso El Debate 13/09/2026
Qué es el ruido rosa y por qué puede ser la clave para dormir mejor por las noches Paloma Santamaría 11/09/2026
Beber café o té muy caliente puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago Paloma Santamaría 11/09/2026
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La ciencia avala la fototerapia: la luz artificial mejora el descanso y la actividad diaria Paloma Santamaría 09/09/2026
Por qué hablamos de los demás a sus espaldas: un psiquiatra explica cuándo el cotilleo no es un defecto Paloma Santamaría 09/09/2026
¿Cuánto tardan en hacer efecto los suplementos de magnesio, omega-3 o zinc? Paloma Santamaría 08/09/2026
Los tres alimentos que un neurólogo elige para desayunar y cuidar el cerebro Paloma Santamaría 07/09/2026
María Leániz, experta en orden: «Septiembre no es un buen mes para instaurar nuevos hábitos» El Debate 07/09/2026
Siete hábitos milenarios avalados por la ciencia para empezar septiembre Paloma Santamaría 06/09/2026
