Las personas mayores: el corazón de la Navidad
Los mayores suelen ser el eje emocional de la familia. Son quienes conservan recetas, canciones o pequeños rituales que nos hacen sentir en casa. Su presencia convierte estas fechas en algo mucho más profundo.
La Navidad siempre ha sido considerada, en general, un momento muy especial y emotivo, pero en ocasiones, uno se puede dejar llevar, incluso inconscientemente, por las prisas y el consumismo. A veces parece que lo más importante son los regalos o las luces, y olvidamos algo esencial: a las personas, y en especial a las personas mayores que son el verdadero corazón de estas fechas.
Son ellas quienes, generalmente, mantienen viva la tradición, transmiten recuerdos y nos pueden ayudar a recordar lo que realmente importa.
La Navidad puede empezar al escuchar a las personas mayores contar historias. Cuando describen cómo se celebraba hace años, cuando no existía tanta abundancia, pero sí tiempo, cariño y reuniones familiares. Estos relatos no consisten solo en recuerdos, sino que pueden ser un hilo que conecte su historia con la nuestra y nos ayude a comprender quiénes somos. Sin ellos, gran parte de la esencia de la Navidad se puede perder.
Además, los mayores suelen ser el eje emocional de la familia. Son quienes conservan recetas, canciones o pequeños rituales que nos hacen sentir en casa. Estos gestos crean seguridad y cercanía, y nos recuerdan que compartir tiempo juntos vale más que cualquier regalo. Su presencia convierte estas fechas en algo mucho más profundo.
Las personas mayores también nos enseñan valores que no se aprenden en otros medios como la solidaridad, paciencia, respeto y cuidado del otro. Escuchar sus historias y compartir su tiempo es, en realidad, aprender a ser mejores personas.
Valorar a las personas mayores significa reconocer su contribución y hacer que se sientan incluidos. Ajustar planes, dedicarles atención y escuchar sus recuerdos son gestos sencillos que transforman la Navidad y nos enriquecen a todos. Su presencia nos recuerda que estas fechas son, sobre todo, un momento para estar juntos, compartir y agradecer.
La Navidad es un momento para que todos estemos presentes, para que quienes han sostenido a nivel instrumental, emocional y social nuestra sociedad a lo largo de los años puedan seguir siendo parte activa de nuestra vida. Si les proporciona un espacio pueden ayudar a fomentar el verdadero sentido de la Navidad que implica encuentro, cariño y recuerdos compartidos que nos acompañarán todo el año.
Gema Pérez Rojo es catedrática en Psicología de la Universidad CEU San Pablo, codirectora de la cátedra de Buen trato a personas mayores, y colaboradora del Instituto de la Familia CEU.
