IV curso de Inteligencia Emocional del Instituto Rojas-Estapé
El Instituto Rojas-Estapé celebra su IV curso de Inteligencia Emocional centrado en la gestión del estrés
El encuentro ha reunido a especialistas en psiquiatría y psicología para abordar las claves del bienestar emocional y la salud mental
El Instituto Rojas-Estapé y la Fundación Rojas-Estapé han celebrado el IV curso de Inteligencia Emocional, un encuentro que ha reunido a especialistas en psiquiatría y psicología para abordar las claves del bienestar emocional y la salud mental.
La apertura del acto corrió a cargo de Cristina Rojas-Estapé, consultora en la compañía internacional Korn Ferry, quien realizó un balance de ediciones anteriores y presentó a los ponentes participantes.
El primero en intervenir fue Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y director del Instituto Rojas-Estapé, con la ponencia «7 pasos para alcanzar tu equilibrio interior». Durante su intervención, destacó la importancia del autoconocimiento, la superación de las heridas del pasado y el equilibrio entre razón y emoción. Asimismo, subrayó la necesidad de adoptar una visión a largo plazo en la vida personal y de construir un proyecto vital coherente basado en el amor, el trabajo, la cultura y la amistad. El psiquiatra incidió también en el papel de la voluntad como elemento clave del desarrollo personal, por encima incluso de la inteligencia, así como en la relevancia de cuidar los vínculos afectivos.
A continuación, la psicóloga Isabel Rojas-Estapé ofreció la ponencia «Corazón, cabeza y cuerpo», en la que analizó la interacción entre estos tres ámbitos esenciales del ser humano. Durante su exposición, abordó los principales traumas emocionales —abandono, humillación, rechazo, traición e injusticia— y explicó sus características, destacando la importancia de superarlos para alcanzar una vida psicológicamente sana. En este sentido, señaló que el bienestar pasa por vivir centrado en el presente, habiendo integrado el pasado y manteniendo objetivos de futuro.
Tras una pausa para el café, en la que los ponentes compartieron un encuentro con los asistentes, intervino la psiquiatra Marian Rojas-Estapé con la conferencia «La medicina del estrés». En su intervención, explicó cómo el estrés crónico y los traumas no resueltos pueden manifestarse en el cuerpo a través de síntomas físicos, en un proceso que afecta a los ámbitos psicológico, neurológico e inmunológico. Según indicó, muchas patologías de origen incierto, como gastritis o dispepsias, pueden estar relacionadas con estos procesos. Asimismo, detalló las fases del estrés, desde el estado de alerta hasta la respuesta sostenida con activación hormonal, como el aumento del cortisol.
El acto concluyó con un coloquio moderado por Cristina Rojas-Estapé, en el que se abordaron cuestiones como las crisis de pánico, los distintos tipos de depresión, los trastornos de la personalidad, la educación de los hijos frente a las pantallas y la detección de conductas autolíticas en adolescentes.
